Genouillère ligamentaire & rééducation

Guide d’achat : comment choisir une genouillère ligamentaire ?

Les genouillères ligamentaires sont des dispositifs essentiels pour soutenir, stabiliser et protéger les genoux, particulièrement après une blessure ou lors de la pratique d’un sport à risque. Que vous soyez en rééducation suite à une entorse ou que vous souhaitiez prévenir de futures blessures ligamentaires, il est important de choisir une genouillère adaptée à vos besoins en termes de soins, de votre état physique et du sport pratiqué. Ce guide vous aidera à comprendre les critères de sélection et à choisir la genouillère ligamentaire qui vous correspond parmi les produits disponibles en vente et livraison sur Delivortho.com.

Les genouillères que nous avons sélectionnées sont des dispositifs médicaux élaborés et fabriqués par des laboratoires spécialisés, pour la plupart français (Thuasne, Gibaud) et européens (Bauerfeind, Medi, Cizeta…), qui disposent tous des certifications médicales indispensables à l’autorisation de mise sur le marché et du marquage CE au titre de la réglementation des produits de santé. 

Pourquoi utiliser une genouillère ligamentaire ?

Les genouillères ligamentaires sont spécialement conçues pour soutenir les ligaments du genou en cas de blessure ou de fragilité. Elles offrent un maintien renforcé de l’articulation, notamment lors de mouvements brusques ou de pivots, fréquents dans la pratique du sport.

Voici les principales raisons d’utiliser une genouillère ligamentaire :

• Traitement des entorses : suite à une entorse légère du ligament croisé antérieur (LCA) ou du ligament collatéral médial (LCM), une genouillère ligamentaire peut stabiliser l’articulation pendant la rééducation. Elle permet de limiter les mouvements indésirables et de protéger le genou durant le processus de guérison.
• Rééducation et reprise d’activité : après une entorse moyenne à grave, les genouillères ligamentaires sont aussi recommandées après une opération, comme une reconstruction du LCA ou une blessure au ménisque. Elles favorisent une reprise progressive des activités tout en limitant les risques de récidive.
• Prévention des douleurs et des blessures : que vous pratiquiez le football, le basketball, le ski ou la course à pied, ces activités sollicitent fortement les genoux et augmentent le risque de blessures ligamentaires. Une genouillère ligamentaire réduit ces risques en offrant une compression et un maintien optimaux.

Voici une tableau synthétique des soins nécessaires, des types d’orthèse, ainsi que des exemples de produits et accessoires à la vente sur notre site : 

Tous les produits ci-dessus proposent des options de taille, parfois de hauteur, de modèle (droite ou gauche) et de type de fermeture ou mise en place (ouvert ou fermé). Un grand soin doit être apporté pour bien définir la taille de l’orthèse. 

Les produits en vente sur notre site sont disponibles en stock, avec estimation des délais de livraison. Bien souvent la livraison est offerte et le retour est autorisé sous 30 jours après la réception, afin de faciliter les échanges notamment en cas d’erreur sur la taille. Les prix sont affichés TTC et dans certains cas le dispositif médical peut être pris en charge par l’Assurance Maladie avec une prescription médicale. 

Selon le sport pratiqué et le niveau d’activité (faible, modéré ou intense), il faudra s’orienter vers des éléments de protection appropriés (baleines souples ou rigide, protection de la rotule) en plus de la contention et compression de classe 2 ou 3 (privilégiez la classe 3 pour une meilleure proprioception).  

Les critères de choix pour une genouillère ligamentaire

Les genouillères ligamentaires proposées sur Delivortho.com offrent un large éventail de fonctionnalités et de niveaux de protection. 

La plupart des produits sont unisexes et conviennent à la fois à un profil homme ou femme. 

Voici les principaux critères à prendre en compte lors du choix de votre genouillère.

1. Type de maintien et niveau de protection

Le maintien est un critère clé à considérer, surtout si vous avez déjà subi une blessure ligamentaire. Il existe plusieurs types de genouillères selon le niveau de protection nécessaire :

Une genouillère avec renforts latéraux est idéale pour les entorses légères à modérées, ce type de genouillère est renforcé sur les côtés pour stabiliser les ligaments et prévenir les mouvements latéraux indésirables. Les produits de marques comme Thuasne ou Donjoy proposent des renforts souples ou rigides selon les besoins.

Une genouillère articulée est prescrite pour les blessures plus graves, telles qu'une rupture du LCA, une genouillère articulée offre un maintien maximal avec des charnières ou des armatures métalliques. Ce type de genouillère est conçu pour limiter les mouvements non souhaités tout en permettant une flexion et une extension contrôlées du genou.

2. Niveau de compression et de maintien

La compression aide à réduire les douleurs et le gonflement, en favorisant la circulation sanguine et en améliorant la proprioception (perception des mouvements). Les genouillères ligamentaires sont classées selon le niveau de compression :

• Compression classe 2 : un bon compromis entre confort et soutien, elle est recommandée pour la prévention dans les sports linéaires et les douleurs ligamentaires modérées.
• Compression classe 3 : offrant une compression plus forte, elle est recommandée pour les sports à risques (pivots) et/ou pour une utilisation après un antécédent de blessure ou d’opération. Ce niveau de compression assure un réel effet proprioceptif, un meilleur maintien et une stabilité renforcée de l'articulation.

3. Taille et ajustement

Il est crucial de choisir une genouillère adaptée à votre morphologie. Une genouillère mal ajustée peut être inefficace, voire inconfortable. Sur Delivortho.com, chaque produit est proposé en plusieurs tailles, et des guides de mesure vous aident à trouver le modèle parfait pour vous. Assurez-vous de bien mesurer le tour de votre genou et de suivre les recommandations du fabricant.

4. Matériaux et technologies

Les matériaux de fabrication des genouillères ligamentaires jouent un rôle essentiel dans leur confort et leur durabilité. Les marques comme Bauerfiend, Thuasne, ou Gibaud utilisent des tissus respirants et des matériaux élastiques pour permettre une bonne évacuation de la transpiration et garantir un confort prolongé.

• Tricotage tridimensionnel : cette technologie permet une compression ciblée tout en garantissant une flexibilité et une évacuation optimale de l’humidité.
• Renforts latéraux en silicone, plastique, acier etc : certaines genouillères disposent de baleines souples ou rigide pour stabiliser le genou et offrir une meilleure protection contre les mouvements à risque. Certains sports interdisent les baleines en acier pour éviter les dégâts lors des contacts (sports collectifs type rugby, football, basket…). 
• Facilité de mise en place : un modèle ouvert avec sangle sera privilégié pour les genoux forts et fortes tailles ; un modèle tubulaire avec compression de classe 3 et contention sera possible à enfiler pour un sportif mais beaucoup moins pour un patient âgé, en fauteuil ou diminué physiquement. A noter également que l’attelle doit être retirée facilement pour prendre un bain, dans le lit, etc. 

Quand utiliser une genouillère ligamentaire ?

Les entorses et lésions ligamentaires du genou sont des blessures courantes, en particulier chez les sportifs. Le genou contient plusieurs ligaments, chacun jouant un rôle spécifique dans la stabilité de l'articulation. Voici les principales entorses et lésions ligamentaires du genou :

1. Entorse du ligament croisé antérieur (LCA)

Une des blessures les plus courantes est l'entorse du ligament croisé antérieur (LCA). Ce ligament joue un rôle crucial dans la stabilité avant-arrière de l'articulation. Il est souvent blessé lors de pivots, de changements rapides de direction ou après un atterrissage mal contrôlé. Les symptômes incluent une douleur aiguë, un gonflement rapide et une sensation d’instabilité, souvent accompagnée d’un bruit de "claquement" au moment de la blessure. La rupture complète du LCA est une blessure grave qui nécessite généralement une intervention chirurgicale suivie d’une longue rééducation.

2. Entorse du ligament croisé postérieur (LCP)

Le ligament croisé postérieur (LCP) est également essentiel pour la stabilité du genou, bien qu'il soit moins souvent blessé que le LCA. Les lésions du LCP surviennent fréquemment lors d'un impact direct sur l'avant du genou, comme une chute ou un accident. Les patients ressentent une douleur à l’arrière du genou, et bien que le gonflement soit généralement moins important que dans le cas d'une lésion du LCA, la flexion de la jambe peut devenir difficile. Les lésions du LCP sont parfois moins graves et peuvent être traitées sans chirurgie.

3. Entorse du ligament collatéral médial (LCM) ou ligaments latéraux interne (LLI)

Le ligament collatéral médial (LCM), situé à l’intérieur du genou, est souvent endommagé par des coups ou des torsions forcées. Lors d'une blessure au LCM, une douleur survient sur le côté interne du genou, accompagnée de gonflement et d'une sensibilité sur toute la longueur du ligament. Les entorses du LCM peuvent varier en gravité : une simple distension (grade 1) est légère, tandis qu’une déchirure partielle (grade 2) ou complète (grade 3) nécessite un traitement plus intensif, incluant une immobilisation et parfois une chirurgie.

4. Entorse du ligament collatéral latéral (LCL) ou ligaments latéraux externe (LLE)

Le ligament collatéral latéral (LCL), situé sur le côté externe du genou, est moins fréquemment touché. Il est cependant vulnérable aux torsions vers l'extérieur. Une lésion du LCL se manifeste par une douleur externe au genou, avec un gonflement localisé. Comme pour le LCM, les entorses du LCL peuvent être légères, modérées ou graves, en fonction de la déchirure.

5. Entorse multi-ligamentaire

Dans certains cas, le genou peut subir une entorse multi-ligamentaire, c’est-à-dire que plusieurs ligaments sont blessés en même temps, généralement après un traumatisme important. Ce type de blessure est souvent grave et nécessite une prise en charge chirurgicale rapide et une rééducation intense.

6. Luxation du genou

Enfin, une luxation du genou survient lorsqu'il y a un déplacement complet des os du genou. C'est une blessure très rare, mais grave, qui implique souvent plusieurs ligaments, dont le LCA, le LCP, le LCM et le LCL. Elle survient généralement à la suite d'un traumatisme sévère et nécessite une intervention chirurgicale urgente. Une luxation est souvent accompagnée de déformations visibles et d'une douleur insupportable.

7. Lésion ménisco-ligamentaire

Les lésions ménisco-ligamentaires sont un autre problème fréquent, combinant une déchirure du ménisque (le cartilage amortisseur du genou) et une entorse ligamentaire, souvent du LCA ou du LCM. Ces blessures sont particulièrement douloureuses, provoquant des gonflements et parfois des blocages articulaires.

8. 8. Niveau de gravité des entorses du genou

Le traitement des entorses du genou varie en fonction de la gravité de la blessure. Une entorse légère peut être traitée par repos, application de glace, compression, contention et élévation (protocole RICE), et parfois avec l’utilisation d’une genouillère ligamentaire. Les entorses modérées nécessitent souvent une immobilisation partielle avec une attelle et une physiothérapie. Enfin, les entorses graves, comme une rupture complète du LCA ou du LCP, demandent une chirurgie reconstructrice et une rééducation intensive.

Les meilleures genouillères ligamentaires sur Delivortho.com

Voici quelques exemples des meilleures genouillères ligamentaires disponibles sur Delivortho.com, avec de très bons prix, d’excellents avis, du stock et des délais de livraison rapides. 

La genouillère ACL Everyday de Donjoy est une genouillère articulée à coque rigide très protectrice, légère et peu encombrante, très prisée des sportifs en reprise d’activité après une entorse grave. Elle peut même être utilisée dans les sports d’eau (surf, kite, wakeboard…), en la rinçant bien à l’eau douce après un bain de mer. 

La Ligastrap Genu de Thuasne est un excellent choix en phase reprise pour les entorses modérées, cette genouillère ligamentaire est équipée de sangles pour un ajustement précis et un maintien optimal des ligaments.

La Genutrain S de Bauerfeind est une genouillère offre une compression de classe 3 et des renforts latéraux flexibles pour soutenir les ligaments tout en garantissant un excellent confort. Idéale pour les sportifs cherchant à prévenir les blessures ou à stabiliser leur genou après une entorse.

La Genugib 3D de Gibaud est dotée d’un anneau rotulien et de renforts latéraux en acier, cette genouillère offre un excellent maintien pour les blessures légères à modérées et est particulièrement adaptée à la pratique sportive.

Demandez conseils et avis auprès notre orthopédiste-orthésiste !

Conseils d’utilisation et d’entretien

Pour maximiser l’efficacité de votre genouillère ligamentaire, suivez ces conseils d’hygiène de vie et de soins évidents à rappeler par nos équipes de professionnels de santé. 

Avant d’acheter une genouillère ligamentaire, il est conseillé de demander l’avis d’un médecin ou d’un kinésithérapeute pour choisir le modèle adapté à votre situation. Si vous êtes suivi par un chirurgien orthopédique, demandez-lui votre avis. Il saura exactement ce qui est bon pour vous et votre récupération, en termes de produits, accessoires et options possibles. 

En complément de la genouillère, adoptez une bonne hygiène de vie (alimentation équilibrée, sommeil réparateur, exercice physique régulier) pour faciliter la guérison et éviter les récidives.

Pour garantir une longue durée de vie à votre genouillère, nettoyez-la régulièrement en suivant les recommandations du fabricant. Cela permet de conserver son élasticité et son efficacité.

Conclusion

Choisir la bonne genouillère ligamentaire est essentiel pour assurer la stabilité et la protection de vos genoux, que ce soit après une blessure ou pour prévenir des récidives. Sur Delivortho.com, vous trouverez un large choix de produits de qualité, issus de marques reconnues comme Thuasne, Bauerfiend et Gibaud, avec des options de livraison rapide pour vous équiper dans les meilleures conditions.

Découvrez dès maintenant notre sélection de genouillères ligamentaires pour des soins et accessoires adaptés à vos besoins !