Genouillère football

Guide d’achat : comment choisir la meilleure genouillère pour le football ?

Le football est un sport qui sollicite intensément les genoux, notamment à travers les changements de direction rapides, les accélérations, et les impacts fréquents lors des contacts. Que vous soyez un amateur ou un professionnel, une genouillère pour le sport adaptée est indispensable pour prévenir les blessures, soutenir les articulations, et offrir une protection efficace lors des entraînements et des matchs. Ce guide vous aidera à choisir la meilleure genouillère pour le football, en tenant compte des options disponibles sur Delivortho.com.

Les genouillères de protection pour le football

Dans la pratique du football, il est crucial de distinguer plusieurs types de genouillères. Les marques spécialisées dans l’équipement médical et sportifs, telles que Bauerfiend, Thuanse et Donjoy, conçoivent des genouillères de maintien pour protéger les ligaments et la rotule contre les chocs ou les mouvements brusques. Ces genouillères de protection incluent souvent des renforts latéraux et des coussinets pour amortir les impacts.

Toutes nos genouillères sur Delivortho.com à visée préventive et thérapeutique, avec des éléments conçus pour prévenir les blessures, faciliter la rééducation et éviter les récidives. Les produits disponibles sont fabriqués par des marques spécialisées en dispositifs médicaux, offrant une protection maximale pour les sportifs.

Quels sont les risques de blessures liés à la pratique du football ?

Le football expose les joueurs à un risque élevé de blessures aux genoux. Voici les principales blessures associées à ce sport :

Entorses ligamentaires (LCA, LCM)

Les entorses du ligament croisé antérieur (LCA) et/ou collatéraux médiaux (LCM) sont fréquentes lors des changements de direction rapides ou après des contacts physiques. Ces blessures provoquent une douleur intense, un gonflement et une instabilité articulaire. De nombreux joueurs de football, comme Zlatan Ibrahimović et Virgil van Dijk, ont subi des ruptures du LCA, nécessitant des interventions chirurgicales et des genouillères ligamentaires pour la rééducation.

Tendinite rotulienne (genou du sauteur)

La tendinite rotulienne est courante chez les joueurs de football en raison des accélérations et des coups de pied répétés. Cette blessure se manifeste par une inflammation du tendon rotulien et provoque des douleurs à l'avant du genou. Des joueurs comme Cristiano Ronaldo ont souffert de ce type de blessure et ont utilisé des genouillères rotuliennes pour soulager la douleur.

Déchirures du ménisque

Les déchirures du ménisque, qui agit comme un amortisseur dans l'articulation du genou, peuvent survenir lors de torsions soudaines ou de mouvements brusques. Des joueurs comme Thiago Alcántara ont souffert de déchirures du ménisque, nécessitant des genouillères pour stabiliser l'articulation pendant la récupération.

Subluxation ou luxation de la rotule

Les luxations ou subluxations de la rotule sont également fréquentes dans le football, notamment après un choc direct ou une réception mal contrôlée. La genouillère rotulienne est idéale pour stabiliser la rotule et prévenir ce type de blessure.

Pourquoi utiliser une genouillère pour le football ?

Le football, avec ses sprints, pivots et tacles fréquents, expose les genoux à des risques élevés de blessures. Voici pourquoi porter une genouillère est essentiel pour les joueurs :

• Prévention des blessures ligamentaires : Une genouillère ligamentaire stabilise l’articulation et réduit le risque de rupture du LCA ou de l’LCM.
• Protection de la rotule : Une genouillère rotulienne absorbe les chocs lors des tacles ou des chutes, réduisant les douleurs rotuliennes et les risques de luxation.
• Maintien et proprioception : Une genouillère bien ajustée améliore la stabilité articulaire et la perception des mouvements du genou, ce qui aide à réduire la fatigue musculaire et à prévenir les blessures.

Critères de choix pour une genouillère de football

Les genouillères disponibles sur Delivortho.com sont conçues pour répondre à différents besoins. Voici les critères à prendre en compte lors de votre choix :

1. Genouillère compression classe 3 et renforts latéraux

Optez pour une genouillère avec un insert en silicone au niveau de la rotule (anneau rotulien ou coussinet de confort). Ce type de genouillère absorbe mieux les chocs et stabilise la rotule tout en apportant des avantages comme la compression et la proprioception.

La compression classe 3 assure un excellent maintien et une stabilité accrue, particulièrement utile pour les sportifs souffrant de douleurs ligamentaires.

Les renforts latéraux souples augmentent la protection des ligaments sans gêner la mobilité, prévenant les torsions indésirables.

L’insert rotulien est moins important dans le football que dans le volleyball, le basketball ou encore le handball car le terrain est plus souple dans le foot. Les chocs au sol sont moins fréquents. 

2. Type de protection selon le profil du joueur

Pour les joueurs ayant subi des blessures ligamentaires, optez pour une genouillère avec renforts latéraux et compression classe 3, pour protéger les ligaments pendant les tacles et les pivots.

Si vous avez des antécédents de douleurs rotuliennes (tendinite, arthrose, problèmes de ménisque), une genouillère rotulienne stabilise la rotule et prévient les douleurs liées aux impacts ou déplacements.

Si vous cherchez une solution discrète et légère en prévention des blessures, une genouillère proprioceptive favorise la circulation sanguine et soutient l’articulation. Optez pour un modèle avec insert rotulien pour une meilleure protection, comme la Genutrain ou la GenuPro Comfort.

3. Matériaux et technologies

Les genouillères doivent offrir un bon équilibre entre confort et protection. Les marques comme Bauerfeind, Thuasne et Gibaud utilisent des matériaux respirants et résistants, notamment avec des tricotages tridimensionnels, permettant une évacuation optimale de la transpiration.

4. Taille et ajustement

Les genouillères proposées sont des orthèses élastiques très ajustées sur le genou. Il est primordial de bien effectuer la prise de mesures du fabricant pour opter pour la taille adéquate. Il est normal que la genouillère sert un peu et nécessite un peu de force pour l’enfilage. 

Une genouillère mal ajustée sera inefficace et inconfortable. Mesurez le tour de votre genou et référez-vous aux guides des tailles des fabricants disponibles sur Delivortho.com, pour choisir la taille recommandée.

Les meilleures genouillères pour le football sur Delivortho.com

La Genutrain de Bauerfeind est genouillère de compression de haute qualité avec soutien rotulien et ligamentaire. Elle est idéale pour prévenir les blessures et offrir un soutien efficace.

La Ligastrap Genu de Thuasne est parfaite pour la reprise après une lésion ligamentaire, cette genouillère ligamentaire offre un maintien optimal grâce à ses sangles de renfort.

La GenuExtrem est une très bonne genouillère élastique de compression pour augmenter la proprioception et protéger des blessures.