Genouillère de décharge & arthrose
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L'arthrose est la pathologie articulaire la plus fréquente, on l'appelle gonarthrose ("gono" signifiant "genou" en grec) lorsqu'elle touche plus particulièrement le genou. Si plusieurs mesures sont recommandées pour limiter son évolution (alimentation équilibrée, activité physique adaptée, semelles orthopédiques pour corriger sa posture, etc.), le port d'une genouillère peut s'avérer utile pour soulager les douleurs et mieux positionner votre genou.
Quelle genouillère choisir pour l'arthrose du genou ?
Il existe deux types d'arthrose, dépendant de l'articulation qui est touchée : l'arthrose fémoro-tibiale (entre le fémur et le tibia) et l'arthrose fémoro-patellaire (entre le fémur et la rotule).
Genouillère arthrose fémoro-tibiale
Une genouillère de décharge est plus adaptée pour ce type d'arthrose. Ces genouillères viennent soulager le côté atteint par l'arthrose grâce à un système à 3 points d'appuis qui redistribue la pression exercée sur l'articulation. Le côté lésé est alors moins sous pression et la douleur associée diminue. Vous trouverez différentes genouillères selon l'état d'avancement de votre arthrose.
Pour une arthrose unicompartementale (un seul côté atteint) et d'arthrose légère à modérée, la genouillère FormFit Knee OA Wraparound par Össur sera pleinement adaptée. Sa sangle de décharge soulagera vos douleurs en un seul mouvement. De forme différente mais avec le même système de 3 points de décharge, la genouillère Donjoy OA Fullforce par DJO est également une solution pour soulager vos douleurs arthrosiques.
Pour une arthrose plus sévère, il sera préférable de s'orienter vers une genouillère plus conséquente comme la Rebel Reliever de Thuasne. Beaucoup plus rigide, elle offre une décharge maximale mais est également plus imposante au porter.
Genouillère arthrose fémoro-patellaire
En cas d'arthrose fémoro-patellaire, les genouillères rotuliennes sont à privilégier. Comme précédemment, le choix du modèle dépend de l'avancée de votre arthrose et de votre activité.
Pour une arthrose débutante pour les personnes sédentaires ayant besoin d'un maintien très léger, la genouillère Physiostrap d'Epitact pourra suffire.
En cas d'arthrose légère avec peu d'activité, la genouillère Silitab Genu de Thuasne sera adaptée avec sa compression classe 2. Pour une activité plus intense, les genouillères Genu Pro Activ de Thuasne, Genumedi de Medi ou Genugib 3D Rotulienne de Gibaud avec une compression classe 3 seront préférables pour limiter l'oedème.
Enfin, pour les cas d'activités plus intenses et/ou sportives, la genouillère GenuTrain A3 de Bauerfeind vous accompagnera au mieux avec son insert rotulien à picots pour améliorer la proprioception.
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Situation |
Niveau d’activité |
Type de genouillère |
Exemple de produit |
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Prévention des douleurs (arthrose débutante) |
Peu de sport |
Genouillère de compression légère |
genuextrem, Genutrain |
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Prévention des douleurs (arthrose débutante) |
Sportif |
Genouillère de compression classe 3 avec insert rotulien |
Reaction ou Genutrain A3 |
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Arthrose fémoro-patellaire |
Peu de sport |
Genouillère de réalignement souple |
Patella Reliever |
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Arthrose fémoro-patellaire |
Sportif |
Genouillère de réalignement renforcée |
OA Reaction Genutrain A3 |
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Gonarthrose (fémoro-tibiale ie f-tibiale) légère |
Peu de sport |
Genouillère de décharge souple |
OA Reaction, Action Reliever |
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Gonarthrose (f-tibiale) légère |
Sportif |
Genouillère de décharge souple |
Donjoy OA GO |
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Gonarthrose (f-tibiale) modérée |
Peu de sport |
Genouillère de décharge rigide |
Rebel Reliever ou OA ROAM |
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Gonarthrose (f-tibiale) modérée |
Sportif |
Genouillère de décharge rigide |
Donjoy OA Nano |
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Gonarthrose (f-tibiale) sévère |
Peu de sport |
Genouillère de décharge rigide réglable |
Rebel Reliever ou OA Fullforce |
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Gonarthrose (f-tibiale) sévère |
Sportif |
Genouillère de décharge rigide réglable |
Donjoy OA Defiance Pro |